DESAYUNOS SALUDABLES Y SNAKCS
RECETAS DE DESAYUNOS SALUDABLES Y SNACKS SIN AZÚCARES AÑADIDOS
¡Opciones saludables, fáciles y nutritivas!
¡Te presento mi selección favorita de recetas de Desayunos saludables, rápidos, fáciles y muy nutritivos!
¿Estás pensando en mejorar tu alimentación?
¡Empezar con el desayuno saludable es la mejor opción!
No te estreses ni te precipites. Empieza mejorando el desayuno y escucha tu cuerpo.
¿Cómo te hace sentir comer saludable? ¿Te sientes llena después de comer? ¿Y pesada?
Una vez hayas implementado los desayunos sanos y nutritivos en tu vida, será más fácil ir agregando gradualmente las comidas y las cenas saludables.
Pero como siempre, escuchando nuestro cuerpo sabremos lo que mejor nos conviene.
De esta manera, disfrutaremos mucho más cuando nos demos un “descanso en el hábito saludable” o un “caprichillo”.
Incluso notaremos que cada vez necesitamos menos ese mal hábito en nuestro cuerpo, porque nos hará sentir mejor y más llenos la alimentación saludable y consciente.
A continuación te muestro mis desayunos y snacks conscientes y nutritivos.
Puedes encontrar desayunos saludables para niños. Opciones rápidas y fáciles.
También, opciones nutritivas y saciantes para llevar, como el Porridge de cebada y leche avena o el Porridge de avena con granola casera.
El porridge es un saludable desayuno que se come muy bien tanto en caliente como atemperado. Eso la hace una opción buenísima de desayuno saludable para llevar.
Estas dos últimas de opciones de desayunos nutritivos y saciantes me encantan. Me las cocino mucho para ir a trabajar o cuando viajo.
Así que, con menos dilación… Te presento… mis DESAYUNOS SALUDA …(pausa dramática).. BLES!
¡Vamos allá!
Gracias por leerme.
Con amor,
Chinita.
