Desayunos

Budín de coco y limón

Budín de coco y limón

Budín de coco y limón Ingredientes: 2 Bananas 1 Dátil 1 Huevo 1 Limón 1 cucharadita de aceite de coco. 1 cdita de Canela 1 cucharadita de esencia de vainilla. 50ml de leche de Avena sin azucares añadidos (medio vaso). 50g de harina de avena. […]

Batido de chocolate

Batido de chocolate

¡Es genial combinar las frutas, vegetales, las proteínas, las grasas etc. de la manera correcta para sacarle el mayor partido a los beneficios, consumirlos en el momento adecuado y cuando lo necesito! Cuenta la historia que el batido de chocolate no solo nos aporta un […]

Brownie Bienvivir de avena y algarroba

Brownie Bienvivir de avena y algarroba

Ingredientes: 2 bananas 2 dátiles 1 huevo 1 vaso pequeño de harina de avena ½ vaso de harina de algarroba 1 cucharadita de esencia de vainilla 1 cucharadita de polvo para hornear 1 cdita. De canela 1 cdita. De cacao puro 100% 1 puñado de […]

¡Porridge de cebada y avena!

¡Porridge de cebada y avena!

¡Desayuno o Merienda pre Entreno! Ingredientes Copos de cebada Leche de avena Canela Banana Fresa Pasas de uva Semillas de Calabaza Preparación: Primero debemos poner a calentar en una ollita un chorro de leche vegetal, en este caso de avena sin azúcares añadidos. Agregamos 3 […]

Mix frutal con canela y copos de avena!

Mix frutal con canela y copos de avena!

Este desayuno es fácil de preparar, es delicioso y sacia muchísimo. Los ingredientes de la base son opcionales se puede ir cambiando en base a lo que tengas en casa. Ingredientes: Canela Banana Naranja Arándanos Copos de avena Frutos secos o Semillas Preparación: Cortar las […]