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🍎Pastel húmedo de Manzana🍎 ✨Sin azúcar y sin harinas refinadas✨
🍰Ingredientes:
200gr harina de avena 
2 Manzanas pequeñas
2 Bananas 
2 Dátiles (hidratados)
1 Huevo 
1/4 de vaso de bebida de avena
2 cditas de Canela 
1 pizca de Sal 
1 Cda. de polvo para hornear 
1 Cda. de aceite de coco u oliva 
Toppings: 2 onzas de Chocolate🍫 +70%
Frutos secos como: nueces, avellanas, Almendras, las que tengas 🙂
.
👩🏼‍🍳Procedimiento:
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🌸Precalentar horno a 200°
🌸En un bowl con ayuda de una minipimer batir los líquidos: aceite de coco, huevo, las bananas, la bebida de avena y los dátiles. Mezclar bien los ingredientes líquidos.
🌸Añadir poco a poco la harina de Avena (puedes tamizarla con la ayuda de un colador) luego añades el resto de ingredientes, canela, polvo para hornear, etc. Batir e integrar bien los ingredientes.
🌸Añadir pedacitos de chocolate y frutos secos a la masa.
🌸Pelar la manzana, cortarla en láminas finas. Colócalas en la base de tu molde y vierte encima la mezcla líquida.
🌸Llevar a horno a 180° durante 20/25minutos depende tu horno, pincharla antes😋
🌸Dejar enfriar unos minutos...🤤
Para demosldar coloca un plato encima y dar la vuelta ¡con mucho amor!💓
.

Para terminar puedes decorar con coco rayado, canela, pedacitos de chocolate o a tu gusto😉✨
Y.. a disfrutar!!!😃
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Hoy hicimos un vivo de cocina y entrenamiento con la genia de @florventuraok que compartió su rutina para glúteos, buenísima!☄️
La rutina esta compartida en su IGTV 💪🏼👏🏼💓. Y yo tuve problemas técnicos con el señor Instagram🙅🏼‍♀️ no me dejo compartir el vivo así que les comparto la receta por aquí👩🏼‍🍳
Es una receta de un #pastel húmedo de #manzana 🍎😋 con pocos ingredientes, sin azúcares ni harinas refinadas, pero con mucho sabor!🤤 Pues nada ya te dejamos el plan de hoy😅💪🏼, un rico pastel, un buen entrenamiento y unas risas!✨ Gracias por compartir!!
Hasta la próxima receta y a Bienvivir!!! digo.. a Sonreír!!!🤪🙃😘😘 Feliz Fin de Semana amigos💓 .
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#naturalfood #bienvivirvibes #dulcessaludables #reposteriasinazucar #sinazucar #momentosdulces #weekend #friends #compartir #cuarentena #fitness #sabado #adarlotodo 🌸👏🏼✨
🍎Pastel húmedo de Manzana🍎 ✨Sin azúcar y sin harinas refinadas✨ 🍰Ingredientes: 200gr harina de avena 2 Manzanas pequeñas 2 Bananas 2 Dátiles (hidratados) 1 Huevo 1/4 de vaso de bebida de avena 2 cditas de Canela 1 pizca de Sal 1 Cda. de polvo para hornear 1 Cda. de aceite de coco u oliva Toppings: 2 onzas de Chocolate🍫 +70% Frutos secos como: nueces, avellanas, Almendras, las que tengas 🙂 . 👩🏼‍🍳Procedimiento: . 🌸Precalentar horno a 200° 🌸En un bowl con ayuda de una minipimer batir los líquidos: aceite de coco, huevo, las bananas, la bebida de avena y los dátiles. Mezclar bien los ingredientes líquidos. 🌸Añadir poco a poco la harina de Avena (puedes tamizarla con la ayuda de un colador) luego añades el resto de ingredientes, canela, polvo para hornear, etc. Batir e integrar bien los ingredientes. 🌸Añadir pedacitos de chocolate y frutos secos a la masa. 🌸Pelar la manzana, cortarla en láminas finas. Colócalas en la base de tu molde y vierte encima la mezcla líquida. 🌸Llevar a horno a 180° durante 20/25minutos depende tu horno, pincharla antes😋 🌸Dejar enfriar unos minutos...🤤 Para demosldar coloca un plato encima y dar la vuelta ¡con mucho amor!💓 . Para terminar puedes decorar con coco rayado, canela, pedacitos de chocolate o a tu gusto😉✨ Y.. a disfrutar!!!😃 . . Hoy hicimos un vivo de cocina y entrenamiento con la genia de @florventuraok que compartió su rutina para glúteos, buenísima!☄️ La rutina esta compartida en su IGTV 💪🏼👏🏼💓. Y yo tuve problemas técnicos con el señor Instagram🙅🏼‍♀️ no me dejo compartir el vivo así que les comparto la receta por aquí👩🏼‍🍳 Es una receta de un #pastel húmedo de #manzana 🍎😋 con pocos ingredientes, sin azúcares ni harinas refinadas, pero con mucho sabor!🤤 Pues nada ya te dejamos el plan de hoy😅💪🏼, un rico pastel, un buen entrenamiento y unas risas!✨ Gracias por compartir!! Hasta la próxima receta y a Bienvivir!!! digo.. a Sonreír!!!🤪🙃😘😘 Feliz Fin de Semana amigos💓 . . . . #naturalfood #bienvivirvibes #dulcessaludables #reposteriasinazucar #sinazucar #momentosdulces #weekend #friends #compartir #cuarentena #fitness #sabado #adarlotodo 🌸👏🏼✨
🌼Magic Flowers 🌼
“Que el alimento sea tu medicina y tu medicina sea tu alimento” Hipócrates

Hará un año atrás... llegué a una publicación de la dra @vivibattan contando algunas propiedades del diente de león🌼🍃🌱😃
Gracias a ella, redescubrí esta plantita con tantos beneficios medicinales!
Los jardineros llaman mala hierba🌿, y nosotros recogiéndola en su tiempo podemos transformarla en “buena hierba” y añadirla en nuestras ensaladas, sopas, cremas etc♻️.
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La naturaleza sabía y la primavera mi estación favorita te ofrece diversidad de alimentos naturales en conexión con los ciclos de la naturaleza🍃☀️
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Esta es una opción de ensalada primaveral y depurativa.🌸🥗🌼
Si querés conocer los beneficios de esta planta te invito a ver la receta y el informe completo en la página de Bienvivir!😃👩🏼‍🍳🌸🥗💐
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Pd: No es que ahora todos vamos andar comiendo flores, raíces y hojas de plantas silvestres a todas horas, pero me parece interesante dejarles este contenido al alcance para cuando lo necesiten😃🙌🏼🥗🌼🌱☀️🥳🕺
Si dudas del consumo de estas plantas medicinales, consulta con tu médico, o ten en cuenta a @convivi_bene que hace consultas online y se dedica a la medicina ayurvédica🍃🌿🌱♻️ .
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Ensalada e informe de propiedades en www.bienvivirvibes.com 🌱🌺♻️🌿
Que la disfrutes!✨
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Feliz día 🙏🏻☀️🦋🙌🏼
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#bienvivirvibes #ensaladadientedeleon #lovehealthyfood #plantasmedicinales #natural #naturaleza #madretierra #naturalezadivina
🌼Magic Flowers 🌼 “Que el alimento sea tu medicina y tu medicina sea tu alimento” Hipócrates Hará un año atrás... llegué a una publicación de la dra @vivibattan contando algunas propiedades del diente de león🌼🍃🌱😃 Gracias a ella, redescubrí esta plantita con tantos beneficios medicinales! Los jardineros llaman mala hierba🌿, y nosotros recogiéndola en su tiempo podemos transformarla en “buena hierba” y añadirla en nuestras ensaladas, sopas, cremas etc♻️. . La naturaleza sabía y la primavera mi estación favorita te ofrece diversidad de alimentos naturales en conexión con los ciclos de la naturaleza🍃☀️ . . Esta es una opción de ensalada primaveral y depurativa.🌸🥗🌼 Si querés conocer los beneficios de esta planta te invito a ver la receta y el informe completo en la página de Bienvivir!😃👩🏼‍🍳🌸🥗💐 . . Pd: No es que ahora todos vamos andar comiendo flores, raíces y hojas de plantas silvestres a todas horas, pero me parece interesante dejarles este contenido al alcance para cuando lo necesiten😃🙌🏼🥗🌼🌱☀️🥳🕺 Si dudas del consumo de estas plantas medicinales, consulta con tu médico, o ten en cuenta a @convivi_bene que hace consultas online y se dedica a la medicina ayurvédica🍃🌿🌱♻️ . . . Ensalada e informe de propiedades en www.bienvivirvibes.com 🌱🌺♻️🌿 Que la disfrutes!✨ . . Feliz día 🙏🏻☀️🦋🙌🏼 . . . . #bienvivirvibes #ensaladadientedeleon #lovehealthyfood #plantasmedicinales #natural #naturaleza #madretierra #naturalezadivina