¡Diviértete cocinando sano, sin azúcar y con todo el sabor! Te presento mi selección de postres saludables. ¡Postres sanos sanísimos!
Cuando queremos mejorar nuestra alimentación, una de las cosas que más no suele costar son los postres y los dulces.
Si comemos de manera consciente, es decir, escuchando nuestro cuerpo, también estará genial darnos unos «caprichillos» o «descansos».
Y una muy buena manera de darse un «caprichillo» es comer un dulce natural.
¡Nada de alimentos con azúcares añadidos que no necesitan ni necesitamos nosotros!
Aquí encontrarás recetas de postres sin azúcar ni harinas refinadas como el Brownie saludable de chocolate y algarroba. También encontrarás postres saludables sin horno, como el Turrón navideño sin azúcar.
Por supuesto, no faltan los postres saludables para niños, como pueden ser las divertidas y riquísimas Trufas de chocolate Sweet Love.
Cocinar con los niños, la pareja, los amigos,… puede ser una actividad buenísima, para conectar juntos con la conciencia de cocinar saludable, con energía y sabiendo y eligiendo de primera mano los alimentos que vamos a consumir.
Cuando empiezas a alimentarte con conciencia, empiezas a notar mucho más el control sobre tu propio cuerpo y energía
Todas estas son recetas dulces saludables, potenciando el propio azúcar natural de los alimentos. Postres sanos sin harinas refinadas ni calorías vacías, que no nos aportan nada de nada.
¡Espero que te gusten!
Con amor,
Chinita.
¡Aprende recetas y técnicas rápidas que harán crecer el valor nutricional y energético de tus platos!
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Recetas nutritivas, sin azúcar ni harinas refinadas. Clasificadas por: repostería sin azúcar, desayunos saludables, comidas y cenas saludables, postres saludables, sopas y cremas, tuppers y zumos y batidos.
Platos veganos y vegetarianos, sin gluten, sin azúcares añadidos, para el deporte, la menstruación,...
