Batido Avena Flow

batido avena flow

Batido de avena Flow

¡Batido saludable muy fácil y más nutritivo! ¡Con 3 ingredientes hacemos magia y salud!

Riquísimo batido saludable hecho con 3 ingredientes. Cuando lo pruebes ¡no podrás creer lo fácil y simple que es!

Batido Avena Flow

Bebida de Manzana y canela
Tiempo de preparación10 min
Tiempo total10 min
Plato: Bebidas, Desayuno
Cocina: Mediterránea
Keyword: Batidos energéticos, Batidos fáciles, Zumos y batidos saludables
Calorías:

Equipment

  • Batidora o minipimmer

Ingredientes

  • 1 vaso de bebida vegetal de avena
  • 1 Manzana
  • 1 cdita de Canela
  • Opcional : Semillas de Chía activada.

Elaboración paso a paso

  • Licuar todos los ingredientes (la manzana pelada, la bebida y la canela) en una licuadora, o minipimer.
  • Añadir las semillas de chía activada.

Notas

Este batido tiene como complemento las semillas de chía, las cuales se deben activar antes. Así que, si prevés este paso previamente el día anterior podrás disfrutar de los beneficios y propiedades de la semilla de chía en el batido.
¿Como Activar las semillas de Chía?
1- Poner las semillas en remojo con agua (1 cucharada de chía por dos de agua)
2- Dejar reposar un día (sino, mínimo 4-5 horas) y tapado.

 

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