Batido de Chocolate Chocofeliz

batido chocolate vegano

Batido saludable de Chocolate 

Receta saludable, vegana y energética de Batido de chocolate a base de cacao y canela

Perfecta para un rico desayuno saludable o para antes o después de entrenar

¡Rica en vitaminas y ricas proteínas vegetales!

¡Este batido de chocolate vegano te sorprenderá en cada sorvo!

¡Es genial combinar las frutas, vegetales, las proteínas, las grasas etc. de la manera correcta para sacarle el mayor partido a los beneficios, consumirlos en el momento adecuado y cuando lo necesito!

Cuenta la historia que el batido de chocolate no solo nos aporta un dulce real lleno de felicidad sino que también sus ingredientes hacen una combinación perfecta con poder saciante.

La banana es rica en triptófano, el aminoácido precursor de la serotonina, también conocida como la “hormona de la felicidad”, cuya carencia se asocia a los estados depresivos, insomio, nerviosismo, estrés e irritabilidad.

Además se dice que es la fruta más rica en magnesio así que es un buen relajante muscular por lo cual va perfecto para después de entrenar ya que contiene proteínas, grasas buenas y carbohidratos!

¡Espero que probéis de cocinar esta rica receta saludable y vegana y sobretodo, que os guste!

Con amor,

Chinita.

Batido Choco Feliz

Cuenta la historia que el batido de chocolate no solo nos aporta un dulce real lleno de felicidad sino que también sus ingredientes hacen una combinación perfecta con poder saciante.
Tiempo de preparación15 min
Tiempo total15 min
Plato: Bebidas, Desayuno
Cocina: Mediterránea
Keyword: Batido saludable de chocolate, Batido sin azúcar, Batidos sin azúcares
Raciones: 2 vasos
Calorías:

Equipment

  • Batidora o minipimmer

Ingredientes

  • 1 Banana
  • 1 vaso de Bebida de avena
  • 1 cdita de cacao
  • 1 cdita de canela
  • 1 Dátil o 2 si son pequeños
  • 1 cdita de semillas de chía activadas

Elaboración paso a paso

  • Primer paso: Licuar todos los ingredientes en una licuadora, o minnipimer.
  • Segundo paso: Añadir las semillas de chía activada.

Notas

¿Como activar las semillas?
  1. Poner las semillas en remojo con agua (1 cucharada de chía por dos de agua)
  2. Dejar reposar un día (sino, mínimo 4-5 horas) y tapado.

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Un comentario de “Batido de Chocolate Chocofeliz

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