Porridge de Avena
Riquísima receta de un desayuna saludable muy nutritivo y energético
Raciones: 2 raciones
Calorías:
Equipment
- Cuchara
- Cazuela
Ingredientes
- Copos de avena
- Leche de avena
- Canela
- Granola Casera
- Si no tienes granola casera usa frutos secos pasas de uva, semillas.
Elaboración paso a paso
- Ponemos a calentar, en una ollita, un vaso de leche vegetal, en este caso de avena sin azúcares añadidos.
- Añadimos una cucharadita de canela revolvemos mientras dejamos infusionar, añadimos 4 cucharadas de copos de avena, revolvemos a fuego lento durante 1 minuto controlando que no se queme nada.
- Dejamos hasta que se evapora un poco la leche.
- Una vez listo el porridge con la textura deseada en la olla apagamos el fuego y añadimos esta mezcla a un cuenco.
- Para finalizar añadimos granola casera.
Notas
Opciones de otros toppings:
- Puedes añadir unas rodajas de banana, arandanos.
- Algunos frutos secos y pasas de uva.
- Semillas de Girasol, Calabaza, lavadas y secadas previamente.
- Puedes añadir unas rodajas de banana, arandanos.
- Algunos frutos secos y pasas de uva.
- Semillas de Girasol, Calabaza, lavadas y secadas previamente.