Brownie con Harina de Avena y Algarroba
¡Brownie sin azúcares ni harinas refinadas!
Tiempo de preparación15 minutos min
Tiempo de cocción30 minutos min
Tiempo total45 minutos min
Plato: Desayuno, Postre, Tentempié
Cocina: Mediterránea
Keyword: brownie con harina de avena, brownie saludable, repostería sin azúcares añadidos
Raciones: 5 raciones
Calorías:
Espátula
Bowl
Batidora o minipimmer
Cucharita y cuchara
Horno
Molde
Vaso o medidor
- 1 Taza de harina de almendras. 90/100gr
- ½ Taza de harina de avena 40gr
- 2 cdas. De harina de algarroba 15gr
- 1 cda. De cacao puro 7gr
- 1 cda. De aceite de coco.
- 1 cdita de canela.
- 5 onzas de chocolate para fundir + 70%
- 20 Dátiles hidratados
- 30 ml. De leche de avena 3 cdas.
Primero poner en remojo con agua caliente los dátiles.
Precalentar el horno a 200º.
Luego triturarlos y hacerlos pasta, añadir las harinas, es decir, la harina de avena, el cacao, la harina de algarroba, y de almendras. Si no tienes harina de almendras, puedes triturarla almendras naturales y triturarlas hasta hacerla harina.
Poner a baño maria el chocolate a fundir, y una cucharada de aceite de coco, puedes fundir en el micro, pero como a mi me gusta evitar el microondas siempre que puedo utilizo la manera tradicional “a baño María”. Añadirlo al resto de la mezcla. Mezclar bien hasta tener todos los ingredientes bien integrados.
Utilizar el molde que prefieras, pero procura ponerle un papel de horno para que no se te pegue ya que la masa queda un poco pegajosa.
Hornear durante 20 minutos a 180º.
Desmoldar, dejar enfriar y disfrutar!!!