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Batido de Remolacha Beat Energy

Beta Vulgaris es el nombre de esta Raíz, la remolachatiene muchas propiedades que podemos aprovechar para beneficiar nuestra salud ygenerar bienestar!
Tiempo de preparación10 min
Tiempo total10 min
Plato: Bebidas, Desayuno, Zumos naturales
Cocina: Mediterránea
Keyword: Zumo de remolacha, Zumos detox, Zumos naturales
Raciones: 2 vasos
Calorías:

Equipment

  • Batidora/licuadora/minipimmer
  • Vaso

Ingredientes

  • 2 Bananas Maduras
  • 1 Remolacha cocida
  • 1 rama rama de apio en trozos
  • 1 puñado de Arándanos 25gr aprox.
  • 1 vaso de Agua
  • 1/2 vaso de bebida de Avena
  • 1 cdita de Canela

Elaboración paso a paso

  • Licuar todos los ingredientes en una batidora, licuadora o con Minipimer también puedes.
  • Añadir canela, y si los arándanos no son congelados, añade un hielo.

Tip: dejar enfriar y asentar los sabores durante unos minutos en la nevera si quieres disfrutarlo ¡aun más

    Notas

    No hay ciencia en el batido…
    Pero antes de despedirme voy a compartirte un dato que puede interesarte…

    Si consumes mucho café y estás queriendo evitar su cafeína puedes hacer tu propio café con la remolacha, ¿Cómo?

    1. Se raspan las remolachas y se cortan en rodajas de unos 3 o 4 cms. de espesor.
    2. Se ensartan y se dejan secar al sol o en una corriente de aire, sobre una rejilla.
    3. A continuación se tuestan en el horno, se parten y se muelen en un molinillo de café. El polvo obtenido se conserva en un recipiente de madera.
    Este café mejora al envejecer
    Otra opción es comprarlo hecho en tiendas de alimentación natural o en supermercados grandes.
    Hay un mundo detrás de cada alimento, y mi propósito es acercarte y compartirte todo lo que aprendo a diario de la alimentación natural y sus beneficios, anímate a más a descubrir otros sabores, otros aromas, otras texturas, delicias y medicinas naturales!
    Cuídate y a Bienvivir!!
    Hasta la próxima Receta!
    Con amor, Chinita.