¡Zumo green fresquíííísimo!

¡Zumo green fresquíííísimo!

Poquito a poco entiendo…
Aunque no hay una verdad absoluta respecto a cómo deberíamos alimentarnos, lo importante es saber que nosotros somos los únicos expertos de nuestro cuerpo, y que con el tiempo debemos aprender aquello que nos beneficia y aquello que no nos hace tan bien.
Dentro de mi búsqueda, me encontré con estos zumos y batidos para incorporar en mi alimentación.
Hice un curso para aprender a combinar las frutas, verduras, proteínas y cómo aprovecharlos de la mejor manera ya sea para desintoxicar, depurar, nutrir, o energizar el cuerpo.
Hay seis componentes esenciales con los que armar batidos, serán frutas, grasas saludables, proteínas, líquidos, verduras y algunos ingredientes adicionales ej, mi amada canela?.
Tengo una buena noticia para vos, Son naturales ??
Fáciles y rápidos de hacer.
Consejo… tener siempre frutas cortadas y más fácil aún ?.
Hoy me tome uno green por la mañana y estaba delicioso.
Le puse:
Espinacas
2 rodajas de piña
1 trozo de pepino
1 kiwi
apio
jengibre
?Posibles variantes de frutas neutras como manzana/pera/kiwi
Pones todo en la batidora/licuadora, o en mi caso con minipimer.
Le agregas un vasito pequeño con agua que cubra solo la cuarta parte de la jarra.
Batís y ??.
Tip: podes ponerle menos agua y agregarle un hielo, así lo tendrás frozen?
#batidogreen #realfood #bienvivirvibes #energic #detox #goodlife#comidarealcuerporeal @ Barcelona, Spain


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