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    • Reto 1 mes comiendo solo comida real
      Buenas!!! Bienvenidos al foro de “Bienvivir” este será un espacio donde podamos compartir nuestras experiencias, sentimientos, motivarnos, compartir recetas, dudas.. Después de conocer el reto, tengo que reconocer que empecé por lo más fácil ir cambiando de a poco y siendo más consciente, creo que la manera progresiva que encontré de hacerlo también me llevo a un día decidir hacer el reto 30 días sin procesados con compromiso, porque fui realista y es difícil cambiar nuestra alimentación de toda la vida de momento a otro, entonces lo mejor para mi fue un mes probar ir quitando e incluyendo alimentos nuevos, reeducando el paladar, abierta a dar oportunidades a los sabores que antes decía no me gusta, está vez un punto más flexible incluso dando lugar a probar nuevos alimentos sin juzgar. Luego de pasar el reto, aquí estoy compartiendo con ustedes un estilo de vida que llevo hace más de un año. Asique si quieres compartir algo conmigo, o preguntarme bienvenido!
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    • hace 11 meses, 1 semana

      Rocío Pérez Suárez Rocío Pérez Suárez